Les vtements de fitness ports pendant l’activit physique devraient tre aussi primordiaux que la sance d’entranement. Par consquent, vous devriez tre en mesure de choisir les bons vtements d’entranement. Les vtements qui ne vous vont pas bien peuvent faire une diffrence dans la performance de votre entranement. Chaque fois que vous commencez perdre du poids pendant les sances d’entranement, vous devriez chercher de nouveaux vtements d’entranement. Vous voudrez peut-tre vous sentir bien et bien paratre, mais tre l’aise est plus ou tout aussi important. Il existe de nombreux choix et varits de vtements fournis par l’industrie de la mode. Il existe galement de nombreuses industries de la mode et des marques de design parmi lesquelles choisir. Lorsque vous choisissez ce type de vtements de sport acheter, tenez compte des lments suivants
Des vtements d’exercice confortables vitent les vtements trop serrs.
Le matriel doit tre de bonne qualit, souple et vous donner de l’espace pour bouger et respirer librement.
Le matriau doit tre permable l’air, surtout si vous participez un entranement fort impact qui vous fait beaucoup transpirer.
Choisissez des vtements spcifiquement adapts aux activits physiques auxquelles vous participez.
Le choix des matriaux est un autre facteur prendre en compte lors du choix des vtements de fitness. Les matriaux considrer lors de l’achat de vtements d’entranement sont
La polaire est lgre et offre une excellente isolation sans tre encombrante. Le tissu sche rapidement et est impermable.
Supplex est doux et confortable, et durable, et sche rapidement et est galement utilis avec d’autres matriaux pour amliorer la flexibilit.
Wicking CoolMax – le tissu facilite l’vaporation de la transpiration et le refroidissement rapide de votre corps pendant les entranements.
Le nylon, l’acrylique ou le polypropylne vous offre un bon quilibre entre fonctionnalit et confort.
Les principales questions que nous avons toujours tendance nous poser « Comment choisir les bons vtements de fitness » Cependant, il n’y a pas de bon ou de mauvais choix en matire de vtements de sport. Il est seulement important que votre choix offre une libert de mouvement, un soutien, une sensation de bien-tre et une aration. Actuellement, vous avez d’excellentes options de shorts, pantalons, chemisiers, soutiens-gorge et chaussures. Vous pouvez vous rendre dans un club de sant ou vous entraner la maison pour acheter des vtements de fitness confortables, durables et flatteurs. Il existe des directives gnrales pour les vtements de fitness pour femmes qui incluent
Vtements tempratures plus lgres Choisissez des vtements confortables comme des shorts, des pantalons, des pulls molletonns, des dbardeurs et des joggings.
Par temps chaud, portez des couleurs claires pour reflter la lumire du soleil. Si vous faites de l’exercice l’extrieur, n’oubliez pas votre crme solaire et vos lunettes de soleil.
Pendant les mois froids d’hiver, portez des vtements sombres et habillez-vous en couches. Les couches aident piger la chaleur et si elles deviennent trop chaudes, vous pouvez retirer une couche.
Ce que vous portez vos pieds est tout aussi important que les vtements que vous portez. Lorsque vous faites du jogging ou de la course, vous tes sujet aux blessures, car des chaussures mal ajustes car des ampoules lors de la recherche de chaussures, choisissez des chaussures adaptes votre type de pied qui vous offrent le confort et le soutien dont vous avez besoin. Portez vos chaussettes de sport lorsque vous essayez des chaussures, le talon doit tre bien ajust et ne pas glisser si c’est la bonne pointure. Essayez les deux chaussures laces et marchez ou courez dans le magasin. Choisissez des chaussures qui ont beaucoup de coussins pour les activits arobiques fort impact comme le tennis ou la course. Choisir les bons vtements de fitness pour femmes qui sont confortables est la cl pour des entranements dtendus, lgants et productifs.
